HẠT CHIA ĐEN Ý NHI
- Chủ Địa Điểm Chưa Xác Minh
Thức Uống
Giỏ Hàng
-
{{ item.label }}
{{ item.value ? item.value : currencyFormat( item.amount ) }}
-
Tổng cộng
{{ currencyFormat( pricing_summary.total_amount ) }}
HẠT CHIA ĐEN Ý NHI
Mới về có sẵn
HẠT CHIA ĐEN CHÍNH HÃNG PRIME NNOVATION
100k/ túi 400grCÁCH DÙNG HẠT CHIA ĐỂ HỖ TRỢ GIẢM CÂN
1. Dùng hạt chia với nước lọc (cách đơn giản nhất)Cách làm:
1–2 thìa cà phê (5–10g) hạt chia ngâm vào 250–300ml nước lọc.
Đợi khoảng 10–15 phút cho hạt nở ra rồi uống trước bữa ăn 30 phút.
Tác dụng: Giúp tạo cảm giác no, giảm lượng ăn vào sau đó.
2. Pha hạt chia với nước chanhCách làm:
1 thìa cà phê hạt chia
300ml nước lọc
Nửa quả chanh tươi (vắt lấy nước)
Có thể thêm 1 thìa mật ong (nếu không cần kiêng ngọt)
Uống buổi sáng sớm hoặc trước bữa trưa.
3. Thêm vào sinh tố giảm cânTrộn hạt chia vào các loại sinh tố như: bơ, chuối, dâu tây, việt quất, xoài xanh,…
Mỗi ly sinh tố thêm 1–2 thìa cà phê hạt chia.
Lưu ý: Sinh tố không nên thêm đường, chỉ dùng sữa hạt hoặc sữa không đường nếu đang trong giai đoạn giảm cân. 4. Dùng cùng sữa chua không đường1 hộp sữa chua + 1 thìa cà phê hạt chia (đã ngâm mềm trước).
Ăn vào buổi tối hoặc thay bữa ăn nhẹ.
Lưu ý khi dùng hạt chia giảm cânKhông nên dùng quá 25g/ngày (tương đương 2–3 thìa canh).
Luôn ngâm nở hạt chia trước khi ăn/uống, tránh bị nghẹn.
Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít) để tránh táo bón.
Hiệu quả tốt nhất khi kết hợp với ăn uống lành mạnh và vận động nhẹ.
0838885547
CÀ MAU
Mới về có sẵn
HẠT CHIA ĐEN CHÍNH HÃNG PRIME NNOVATION
100k/ túi 400grCÁCH DÙNG HẠT CHIA ĐỂ HỖ TRỢ GIẢM CÂN
1. Dùng hạt chia với nước lọc (cách đơn giản nhất)Cách làm:
1–2 thìa cà phê (5–10g) hạt chia ngâm vào 250–300ml nước lọc.
Đợi khoảng 10–15 phút cho hạt nở ra rồi uống trước bữa ăn 30 phút.
Tác dụng: Giúp tạo cảm giác no, giảm lượng ăn vào sau đó.
2. Pha hạt chia với nước chanhCách làm:
1 thìa cà phê hạt chia
300ml nước lọc
Nửa quả chanh tươi (vắt lấy nước)
Có thể thêm 1 thìa mật ong (nếu không cần kiêng ngọt)
Uống buổi sáng sớm hoặc trước bữa trưa.
3. Thêm vào sinh tố giảm cânTrộn hạt chia vào các loại sinh tố như: bơ, chuối, dâu tây, việt quất, xoài xanh,…
Mỗi ly sinh tố thêm 1–2 thìa cà phê hạt chia.
Lưu ý: Sinh tố không nên thêm đường, chỉ dùng sữa hạt hoặc sữa không đường nếu đang trong giai đoạn giảm cân. 4. Dùng cùng sữa chua không đường1 hộp sữa chua + 1 thìa cà phê hạt chia (đã ngâm mềm trước).
Ăn vào buổi tối hoặc thay bữa ăn nhẹ.
Lưu ý khi dùng hạt chia giảm cânKhông nên dùng quá 25g/ngày (tương đương 2–3 thìa canh).
Luôn ngâm nở hạt chia trước khi ăn/uống, tránh bị nghẹn.
Uống đủ nước mỗi ngày (ít nhất 2 lít) để tránh táo bón.
Hiệu quả tốt nhất khi kết hợp với ăn uống lành mạnh và vận động nhẹ.
0838885547
Quét Quanh Đây .com
https://quetquanhday.com
Địa Điểm . Quét Quanh Đây .com
https://diadiem.quetquanhday.com
HOÀN THÀNH THÔNG TIN
Nếu chủ địa điểm khai báo và điền đầy đủ thông tin trên 80% sẽ được khích hoạt nổi bật và kích hoạt logo
63%
